Eten
Eten is belangrijk. Uw voeding en uw beweging zijn twee maatgevende elementen voor uw gezondheid. Er zijn allerlei vormen van eten. Om te beginnen kunt u kijken naar het tijdstip van de dag. Er is het ontbijt, de lunch en het diner ofwel het avondeten. Maar er zijn ook allerlei soorten eten. Het voedingscentrum geeft een heel goed overzicht van alle vormen van eten, en vooral wat gezond is om te eten.
Wilt u tips voor gezond eten? Kijk dan op Gezonde voeding of bij het Voedingscentrum.
GezondVoorstel heeft het hier ook uitgebreid over. Om je fit en energiek te voelen heb je gezonde voeding nodig en zij geven adviezen wat dat precies inhoudt en hoe je ermee begint. Kijk eens op Gezonde voeding.